主菜

大根のくるくる巻きしゃぶ鍋

(件)

更新日 2025/6/7

撮影 鈴木泰介

ひと巻きでお肉も野菜もとれるのがポイント! つけだれはにんにくの香りと酢の酸味で、あとを引くおいしさ。

(件)

更新日 2025/6/7

  • 費用目安

    約560円

  • カロリー

    541kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1/3量で算出しています。

材料

2~3人分
  • 大根
    1/21/2本約450g相当
  • しめじ
    1パック1パック約100g相当
  • にんじん
    1/21/2本約75g相当
  • 万能ねぎ
    1/21/2束約50g相当
  • 豚バラ薄切り肉
    1818枚約400g相当
  • 鍋つゆ

    • 1カップ
    • 大さじ2
  • つけだれ

    • しょうゆ
      大さじ2
    • 大さじ1
    • にんにくのすりおろし
      小さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    大根は皮をむき、4つ割りにする。スライサーかピーラーで縦に54枚削る。しめじは石づきを切り、6等分にする。にんじんは皮をむき、長さ4cmの細切りにし、6等分にする。万能ねぎは長さ4cmに切り、6等分にする。つゆ、つけだれの材料をそれぞれ混ぜる。

  2. 2

    大根3枚を少しずらして重ねながら縦長に置き、長さ25cmほどにする。豚肉1枚を広げて重ねる。手前にしめじの1/6量を置き、手前からくるくると巻く。残りも同様にし、しめじ巻きを6個作る。にんじん、万能ねぎも同様に巻き、それぞれ6個作る。

  3. 3

    鍋に【2】を立てて並べ、つゆを鍋肌からそっと注ぐ。ふたをして強火にかけ、煮立ったら中火で10分煮る。つけだれを添える。

    残った大根は汁ものや煮ものなど、他の料理に活用して。

初出 オレンジページ 2022年12月号