主菜

大根ステーキのしょうが焼きのせ

(件)

更新日 2025/6/7

撮影 馬場敬子

大根の表面をこんがりと焼きつけて、旬ならではの甘みを凝縮! 豚のしょうが焼きを甘辛いたれごとのせ、食べごたえ満点のおかずに。

(件)

更新日 2025/6/7

  • 20分

  • 費用目安

    約270円

  • カロリー

    322kcal

  • 塩分

    1.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 大根(太めのもの)
    1/31/3本約400g相当
  • 豚こま切れ肉
    150g
  • 万能ねぎの小口切り
    適宜
  • [しょうがだれ]

    • しょうがのすりおろし
      1/2かけ分
    • しょうゆ
      大さじ1
    • 小さじ1
    • 砂糖
      小さじ1
  • 少々
  • サラダ油
    大さじ1と1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    大根はピーラーで皮をむき、幅1.5cmの輪切りにし、切り口の両面に、格子状の浅い切り目を2cm間隔で入れる。耐熱皿に並べ入れ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ(600W)で4分ほど加熱する。竹串がやっと通るくらいになったらOK。しょうがだれの材料を混ぜる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、大根をペーパータオルで水けを拭き取りながら並べ入れる。ふたを少しずらしてかぶせ、こんがりと焼き色がつくまで5分ほど焼く。裏返してさらに5分ほど焼き、両面に塩をふって器に盛る(ラップをかけ、なるべくさめないようにしておく)。

  3. 3

    続けてフライパンをペーパータオルでさっと拭き、サラダ油大さじ1/2を強めの中火で熱する。豚肉を入れてさっと炒め、色が変わったらしょうがだれを回し入れ、全体にからめる。汁ごと大根にのせ、万能ねぎを散らす。

初出 Cooking 2011年12月号