主菜

白菜と肉だんごの中華煮

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 松本祥孝

煮る前に白菜のしんをこんがりと焼きつけ、うまみをぎゅっと凝縮。香ばしさもアップ!

(件)

更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約990円

  • カロリー

    415kcal

  • 塩分

    3.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 白菜(大)
    1/3
  • たね

    • 豚ひき肉
      200g
    • ねぎのみじん切り
      1/2本分
    • しょうがのすりおろし
      1/2かけ分
    • 大さじ2
    • 大さじ1
    • 片栗粉
      大さじ1/2
    • しょうゆ
      小さじ1
    • 少々
  • 赤唐辛子
    1
  • 大さじ2
  • A

    • しょうゆ
      大さじ3
    • みりん
      大さじ2
    • 砂糖
      大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    白菜は軸をつけたまま長さを3等分に切り、根元は縦4等分のくし形に切る。ボールにたねの材料を入れて手でよく練り混ぜ、6等分して丸める。Aの材料を混ぜる。
  2. 2
    フライパンにサラダ油を中火で熱し、たねを並べ入れる。そっところがしながら2分ほど焼き、取り出す。
  3. 3
    フライパンを再び強めの中火で熱し、白菜の根元を並べ入れる。焼き色がつくまで両面を2~3分ずつ焼き、残りの白菜、赤唐辛子をのせる。【2】を戻し入れて酒をふり、水1/2カップを加える。煮立ったらAを加え、ふたをして弱火にし、20分ほど煮る。

初出 Cooking 2017年11月号