

主菜
中華風えび蒸し豆腐
更新日 2024/4/4

撮影 南雲保夫
電子レンジやオーブン調理にも使える「イッタラ」ティーマなら、器ごとレンジ加熱して仕上げられます。
更新日 2024/4/4
- 費用目安
約120円
- カロリー
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- 塩分
-
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- むきえび70g
- 絹ごし豆腐1丁
- ねぎのみじん切り1/4本分
- 片栗粉大さじ1/2
- 鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ1/2
オイスターだれ
- オイスターソース各1
- しょうゆ各1
- ごま油各1
- パクチーのざく切り少々
- 塩適宜
作り方
調理
- 1えびは背わたがあれば、背に浅く切り込みを入れて取り除く。塩少々でもみ洗いして水けを拭き、粗く刻む。
- 2ボールに豆腐、片栗粉、鶏ガラスープの素と、塩小さじ1/4を入れ、泡立て器でなめらかになるまでよく混ぜる。えび、ねぎを加えてさっと混ぜる。
- 3【2】を「イッタラ」ティーマのボウル15㎝に入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で5分ほど加熱する。取り出して(やけどに注意)、オイスターだれの材料を混ぜてからかけ、パクチーをのせる。
初出 オレンジページ 2023年7月号