副菜

ミニトマトと塩昆布の温やっこ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 木村 拓（東京料理写真）

うまみたっぷりなトマトと塩昆布。温かい豆腐をスプーンですくってめしあがれ。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約90円

  • カロリー

    112kcal

  • 塩分

    0.6g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • 絹ごし豆腐
    1/2丁
  • ミニトマト
    1/2パック
  • 塩昆布
    小さじ2
  • ごま油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    トマトはへたを取って縦に4等分に切る。
  2. 2
    耐熱容器に豆腐、トマトを入れ、ふんわりとラップをかけて、電子レンジ（600W）で3分加熱する。器に盛り分け、塩昆布をのせて、ごま油小さじ1ずつをかける。

初出　オレンジページ 2022年1月号