副菜
ピーマンの塩昆布あえ
更新日 2025/7/24
撮影 岡本真直
塩昆布で味が決まるから、調味料いらずでお手軽！ うまみたっぷりで、ご飯がすすむ副菜です。
更新日 2025/7/24
- 費用目安
約130円
- カロリー
18kcal
- 塩分
0.9g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- ピーマン5個
- 塩昆布大さじ2
作り方
調理
- 1
ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、横に細切りにする。ボールに入れ、塩昆布を加えてあえ、5分ほどおいてなじませる。
初出 オレンジページ 2019年5/17売号