副菜

たたききゅうりの塩昆布あえ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 澤木央子

塩昆布のうまみがしみ込んだきゅうりはやみつきになるおいしさ！　少ない材料で簡単に仕上がるお手軽副菜です。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    16kcal

  • 塩分

    0.3g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • きゅうり
    2本
  • 塩昆布
    3g

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    きゅうりはまな板に置き、両端を切って、めん棒などでたたく。長さ3cmに切り、手で食べやすい大きさに割ってボールに入れる。
  2. 2
    塩昆布は長さ2～3cmに切る。きゅうりのボールに加えて混ぜ、しんなりするまで5分ほどおく。

初出　オレンジページ 2015年7月号