副菜
焼き厚揚げ しそしらすソース
更新日 2025/7/15
撮影 野口健志
焼いた厚揚げに、青じその風味豊かなソースが絶妙にマッチ。
更新日 2025/7/15
- 費用目安
約230円
- カロリー
234kcal
- 塩分
0.7g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- 厚揚げ1枚
しそしらすソース
- しらす干し大さじ3
- 青じその葉の粗いみじん切り10枚分
- ごま油大さじ2
- 塩少々
- 砂糖少々
作り方
調理
- 1
厚揚げは耐熱皿にのせ、オーブントースターで15～20分焼く。食べやすく切って器に盛り、しそしらすソースの材料を混ぜてかける。
初出 オレンジページ 2020年9/17号