
主菜
ブリック
更新日 2025/6/6

撮影 田村昌裕
チュニジアの定番料理、じゃがいもと卵の包み揚げ。1個ずつ[包む→揚げる]がパリッとさせるための鉄則です。カレー粉とタバスコ(R)が決め手!
更新日 2025/6/6
- 費用目安
約170円
- カロリー
343kcal
- 塩分
1.0g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- じゃがいも1個
- 合いびき肉80g
- 卵(冷蔵庫で冷やしたもの)2個
- 春巻きの皮2枚
のり
- 小麦粉大さじ1
- 水小さじ2
- タバスコ(R)少々
- カレー粉ひとつまみ
- レモンのくし形切り適宜
- ベビーリーフ適宜
- 塩少々
- こしょう少々
- サラダ油
作り方
調理
- 1
じゃがいもはよく洗い、皮つきのままラップで包む。電子レンジ(600W)で2分加熱し、取り出して上下を返し、竹串がすーっと通るまで1分30秒~2分加熱する。皮をむき、7~8mm角に切る。のりの材料を混ぜる。
- 2
春巻きの皮1枚を角を手前にして置く。手前半分をあけ、ひき肉の1/2量を皮の縁から2cmあけたところに三角形に広げる。じゃがいもの1/2量を、土手を作るようにのせ、中心に卵1個をのせる。塩、こしょう各少々をふり、皮の縁にのりをつけ、半分に折る。
- 3
フライパンにサラダ油を高さ2cmほど入れ、低めの中温※に熱する。【2】を卵を上にして入れ、3分ほど揚げ焼きにする。フライ返し2本で静かに裏返し(油はねに注意)、1分30秒ほど揚げ焼きにする。取り出して油をきり、器に盛る。ベビーリーフ、レモンを添え、タバスコ(R)、カレー粉と、塩少々をふる。残りも同様にする。
※170℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度。
初出 オレンジページ 2015年9月号