汁物

かぶとごぼうのボリューム豚汁

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 宮濱祐美子

定番の豚汁に縛られない、ダイナミックな素材使い。肉やすりごまの香ばしさで、香りは繊細に仕上げて。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 費用目安

    約480円

  • カロリー

    520kcal

  • 塩分

    2.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 豚バラ肉(焼き肉用)
    6切れ
  • かぶ(葉つきのもの)
    2
  • ごぼう(小)
    1/2
  • エリンギ(小)
    2
  • 白すりごま
    大さじ2
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 大さじ2
  • みそ
    大さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ごぼうは皮をこそげ、斜めに幅8mmに切る。水でさっと洗い、水けをきる。エリンギは根元を少し切り、縦半分に切ってから長さを半分に切る。かぶは茎を2cmほど残して葉を切り、茎の間をよく洗う。皮をむいて縦4つに切り、葉適宜※は長さ3cmに切る。

    ※この料理には30g(かぶ約1個分)が適量です。残ったら炒めものや煮ものに使って。

  2. 2

    鍋にごま油大さじ1/2を中火で熱し、豚肉を入れて両面を焼きつける。焼き色がついたらごぼう、エリンギを加えてさっと炒め合わせ、酒大さじ2をふる。水3カップを加え、煮立ったらアクを取る。弱火にし、ふたをして15分ほど煮る。

  3. 3

    かぶを加えて中火にし、煮立ったら弱火にしてふたをし、5~6分煮る。かぶの葉を入れてひと煮し、みそ大さじ2を溶き入れ、すりごまを加えて火を止める。

初出 オレンジページ 2019年9月号