
主食
しめじとチキンのゆずこしょうパスタ
更新日 2024/4/4

撮影 広瀬貴子
めんつゆベースの味つけにゆずこしょうでピリッとアクセントを。しめじは大きくほぐして、プリッとした食感を楽しんで。
更新日 2024/4/4
- 費用目安
約240円
- カロリー
515kcal
- 塩分
3.8g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- スパゲティ(1.6mm)180g
- しめじ1パック
- 鶏もも肉(小)1/2枚
- めんつゆ(3倍希釈)大さじ1
- ゆずこしょう小さじ1
- 塩
- サラダ油
- バター
作り方
調理
- 1しめじは石づきを切って大きめにほぐす。鶏肉は小さめの一口大に切って塩少々をもみ込む。鍋に湯1.8リットルを沸かし、塩大さじ1を加える。スパゲティを入れ、袋の表示時間より1分ほど短めにゆではじめる(途中、ゆで汁1/3カップを取り分けておく)。
- 2フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、鶏肉としめじを入れて、鶏肉に焼き色がつくまで2分ほど炒める。
- 3取り分けたゆで汁にめんつゆとゆずこしょうを加えて混ぜ、バター10g(大さじ1弱)とともにフライパンに加える。煮立ったら、スパゲティを湯をきって加え、さっとからめる。
初出 オレンジページ 2019年10月号