
主菜
えびと枝豆のスティック春巻き
更新日 2024/4/4

撮影 澤木央子
春巻きの皮を半分の大きさにして使うと、食感が軽やかに。
更新日 2024/4/4
- 費用目安
約210円
- カロリー
345kcal
- 塩分
1.7g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
たね
- むきえび150g
- 枝豆(さやつき)100g
- ねぎのみじん切り大さじ2
- しょうが汁小さじ1/2
- 酒大さじ1
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
- 片栗粉大さじ1/2
- 春巻きの皮4枚
- サラダ菜の葉6枚
- 塩
- 小麦粉
- サラダ油
作り方
調理
- 1えびは背わたがあれば除き、洗って水けを拭き、幅1cmに切って包丁で少し粘りが出るまでたたく。枝豆は塩少々をまぶし、たっぷりの熱湯で5分ほどゆでてざるに上げ、さめたらさやから出して薄皮を取る。春巻きの皮は一枚を斜め半分に切り、ポリ袋に入れておく。小麦粉大さじ1を水大さじ1と1/2で溶く。
- 2枝豆に片栗粉をまぶし、たねの他の材料とともにボールに入れて混ぜる。春巻きの皮を長い辺を手前に置き、手前を1cmほどあけてたねの1/8量を横長にのせる。まわりに水溶き小麦粉を塗り、手前から巻いて両端を押さえ、乾いたふきんにのせる。残りも同様にする。
- 3フライパンに高さ1cmまでサラダ油を入れて中温(※)に熱し、春巻き4本を入れて両面を2分くらいずつ揚げ、油をきる。残りも同様にする。器に盛り、サラダ菜を添える。 ※170~180℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度
初出 オレンジページ 2015年9月号