副菜

ブロッコリーの粉チーズパン粉焼き

(件)

更新日 2025/6/1

撮影 岡本真直

粉チーズとパン粉をのせて焼けば、カリッと香ばしく。

(件)

更新日 2025/6/1

  • 費用目安

    約70円

  • カロリー

    178kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • ブロッコリー
    1/3株
  • 粉チーズ
    大さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ2
  • 塩
    少々
  • こしょう
    少々
  • パン粉
    大さじ1
  • オリーブオイル
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ブロッコリーは小房に分け、2cm角に切ってボールに入れる。マヨネーズ大さじ2と塩、こしょう各少々を加えて混ぜ、耐熱の器に入れる。粉チーズとパン粉大さじ1を混ぜて散らし、オリーブオイル大さじ1を全体にかける。オーブントースターで10分ほど焼く。

初出　オレンジページ 2020年2月号