副菜

ブロッコリーのチーズカップ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 広瀬貴子

チーズ＆ソーセージでうまみ満点に。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約70円

  • カロリー

    98kcal

  • 塩分

    0.6g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

1人分
  • ブロッコリーのオイルゆで（下記参照）
    1/6量
  • ウインナソーセージ
    1本
  • ピザ用チーズ
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ブロッコリーは一房を2つ～3つに切る。ソーセージは小口切りにする。口径7cm、高さ2cmくらいのアルミカップにソーセージ、ブロッコリーをバランスよく入れ、ピザ用チーズを散らす。オーブントースターで7～8分こんがりと焼く。

初出　オレンジページ 2015年9月号