副菜

みょうがの塩昆布あえ

(件)

更新日 2025/6/1

撮影 岡本真直

昆布のうまみをまとい、しゃっきりしつつ、しんなりと。

(件)

更新日 2025/6/1

  • 費用目安

    約40円

  • カロリー

    35kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • みょうが
    3個
  • 塩昆布
    8g
  • オリーブオイル
    大さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    みょうがは縦半分に切り、斜めに薄く切ってほぐす。ボールにみょうが、塩昆布、オリーブオイル大さじ1/2を入れてあえる。

初出　オレンジページ 2019年8月号