主食

温たまラー油ぶっかけうどん

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 福尾美雪

湯を沸かすことなくレンチン一回で完成！　ピリ辛ラー油と、とろーり温たまは間違いない組み合わせ。

(件)

更新日 2025/6/4

  • 費用目安

    約120円

  • カロリー

    441kcal

  • 塩分

    4.4g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • 冷凍うどん
    2玉
  • 市販の温泉卵
    2個
  • 万能ねぎの小口切り
    4本分
  • 具入りラー油
    大さじ2

  • つゆ（混ぜておく）

    • めんつゆ（2倍希釈）
      大さじ4
    • 水
      大さじ6

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    冷凍うどん2玉は袋から出し、さっとぬらして耐熱皿に並べる。ラップをかけ、うどん全体が熱くなるまで電子レンジ（600W）で7～8分加熱する（凍ったままの部分が残ったら、10秒ずつ追加する）。流水で充分にこすり洗いし、水けをきって器に盛る。温泉卵をのせ、ねぎを散らし、ラー油とつゆをかける。

初出　オレンジページ 2017年7月号