
スイーツ
生スイートポテト
更新日 2025/6/4

オーブンいらずで作れる、クリーミーな新感覚のスイートポテト。ホイップクリーム入りのポテトペーストとカスタードを層にして、ミルキーな味わいとなめらかさを楽しんで。
更新日 2025/6/4
- 費用目安
約10円
- カロリー
340kcal
- 塩分
0.1g
※費用や栄養素は1/180量で算出しています。
材料
〈ポテトペースト用〉
- さつまいも1本
- グラニュー糖30g
- バター15g
- 牛乳小さじ2
〈カスタード〉
- 牛乳1/2カップ
- 卵黄1個分
- グラニュー糖20g
- 薄力粉大さじ1
- ラム酒小さじ1※またはバニラエッセンス少々
- 生クリーム3/4カップ
- 好みでシナモンパウダー適宜
作り方
調理
- 1
耐熱容器に牛乳を入れ、ラップをかけずに電子レンジ(600W)で1分30秒加熱する。口径16cmくらいの耐熱のボールに卵黄、グラニュー糖を入れ、泡立て器で混ぜる。薄力粉をざるを通して加えて混ぜ、牛乳を加えながらさらに混ぜる。
- 2
ラップをかけずに電子レンジで1分ほど加熱し、よく混ぜる。ボールの底を氷水に当て、混ぜながら冷やす。ラム酒を加えて混ぜ、冷蔵庫に入れる。
- 3
いもは皮つきのままよく洗い、水けをつけたまま、縦に5~6カ所切り込みを入れる。ふんわりとラップで包み、竹串がすっと通るまで電子レンジで4~5分加熱して、熱いうちに皮をむく(160gにする)。やけどをしないよう、軍手をしてむくのがおすすめ。
- 4
いもを長さ約30cmのラップ2枚ではさみ、めん棒で形がなくなるまでつぶす。【2】とは別のボールにいもを入れ、熱いうちにグラニュー糖、バターを加えて木べらで混ぜる。牛乳を加え、さらに混ぜる。
- 5
さらに別のボールに生クリームを入れる。ボールの底を氷水に当て、泡立て器で七分立て(すくうと角が立ち、少しおじぎをする程度)に泡立て、130gをポテトペースト用に取り分ける。【4】のいものボールの底を氷水に当てながら、ポテトペースト用のクリームを3回に分けて加え、そのつどなじむまで混ぜる。
- 6
【2】のカスタードに、残りのホイップクリームを加えて混ぜる。グラスに等分に入れ、【5】のポテトペーストを等分にのせて表面を整える(すぐに食べてもおいしいが、30分~1時間冷やすとよりおいしい)。好みでシナモンパウダーをふる。
初出 オレンジページ 2019年9月号