
副菜
じゃがいもとえびのエスニックサラダ
更新日 2025/6/3

撮影 川浦堅至
じゃがいもはせん切りにしてさっとゆで、シャキッとした歯ざわりを残すのがポイント。ナンプラーをきかせたエスニックな味わいを楽しんで!
更新日 2025/6/3
- 費用目安
約190円
- カロリー
246kcal
- 塩分
1.9g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- じゃがいも 大2個
- むきえび80g
- 玉ねぎ1/4個
A
- ごま油大さじ2
- ナンプラー大さじ1と1/2
- レモン汁大さじ1と1/2
- 砂糖小さじ1/2
- 赤唐辛子(細かくちぎって)少々
作り方
調理
- 1
じゃがいもは皮をむき、あればスライサーで細切りにする。たっぷりの水ですすいで表面のでんぷん質を洗い落とし、水けをきる。玉ねぎは横半分に切って縦に薄切りにし、冷水に5分ほどさらして水けをきる。えびはあれば背わたを取り、さっと洗って水けをきる。
- 2
鍋にたっぷりの湯を沸かし、じゃがいも、えびを入れる。じゃがいもが透き通ってきたら、ともにざるに上げ、冷水にとってさまして水けをよくきる。
- 3
大きめのボールにAを混ぜ合わせ、じゃがいも、えび、玉ねぎを加えてあえる。
初出 Cooking 2009年6月号

和風のごま酢でさっぱりといただいても
じゃがいも、むきえび、玉ねぎは上記の【1】、【2】と同様にします。大きめのボールに白すりごま大さじ3、砂糖小さじ1、酢大さじ1と1/2、しょうゆ小さじ2を混ぜ合わせ、じゃがいも、えび、玉ねぎを加えてあえます。
じゃがいも、むきえび、玉ねぎは上記の【1】、【2】と同様にします。大きめのボールに白すりごま大さじ3、砂糖小さじ1、酢大さじ1と1/2、しょうゆ小さじ2を混ぜ合わせ、じゃがいも、えび、玉ねぎを加えてあえます。