副菜
焼きパプリカとささ身のごま酢漬け
更新日 2025/6/5
撮影 川浦堅至
真っ黒になるまで焼いたパプリカは、香ばしくとろりとした口当たりに。ごま酢がよくなじんで美味！
更新日 2025/6/5
- 費用目安
約350円
- カロリー
181kcal
- 塩分
1.4g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- 黄ピーマン（パプリカ）2個
- 鶏ささ身3本
- だし汁1/2カップ
- 白いりごま大さじ2
- 酢大さじ4
- しょうゆ大さじ2
- 砂糖小さじ2
作り方
調理
- 1
黄ピーマンはへたにフォークを突き刺し、じか火にかざして、皮全体が真っ黒になるまで焼く。冷水につけ、皮をこそげるようにしてむく。縦半分に切ってへたと種を取り、横2つに切って縦に幅2cmに切る。
- 2
ささ身は筋があれば取る。魚焼きグリルにのせ、強火で4分ほど焼き、裏返して3～4分焼く。粗熱を取り、食べやすくほぐす。
- 3
大きめのボールにだし汁、酢大さじ4～6、しょうゆ大さじ2、砂糖小さじ2を混ぜ合わせ、黄ピーマン、ささ身を加えて10分ほど漬け、いりごまを加えてざっと混ぜる。
初出 Cooking 2009年6/2売号