主菜

新じゃがと鮭のクリーム煮

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 尾田学

たっぷりの牛乳で煮た、さらりとした軽い味わいです。皮をむいた新じゃがのほろりとした口当たりも魅力。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 費用目安

    約710円

  • カロリー

    405kcal

  • 塩分

    1.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 新じゃがいも 小
    10
  • 生鮭の切り身
    2切れ
  • 玉ねぎ
    1/2
  • 牛乳
    1カップ
  • 少々と1/3
  • こしょう
    少々
  • 小麦粉
    薄くまぶす
  • サラダ油
    小さじ1
  • バター
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    じゃがいもは皮を薄くむき、水に10分ほどさらして水けを拭く。玉ねぎは縦に幅1cmに切る。

  2. 2

    鮭は一切れを4等分ほどに切る。両面に塩、こしょう各少々をふり、小麦粉を薄くまぶしつける。鍋にサラダ油小さじ1を中火で熱し、鮭を並べ入れる。両面に焼き色をつけ、一度取り出す。

  3. 3

    同じ鍋にバター大さじ1をたして中火で溶かし、玉ねぎを炒める。しんなりとしたら、じゃがいもを加えてさっと炒め、水1カップを注ぐ。煮立ってきたら、火を弱めてふたをし、10分ほど煮る。

  4. 4

    鍋に鮭を戻し入れ、塩小さじ1/3、こしょう少々をふり、再びふたをして弱火で5~6分煮る。最後に牛乳を加え、ひと煮立ちさせる。

初出 Cooking 2011年3月号

春到来! 新じゃが・新たま・春キャベツ!