主菜

肉だんごとたけのこの中華煮

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 川浦堅至

食感のよいたけのこときくらげに、とろみのある煮汁がからんで美味。豚ひき肉の肉だんごでボリュームも満点です。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 費用目安

    約200円

  • カロリー

    350kcal

  • 塩分

    2.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 豚ひき肉
    200g
  • ゆでたけのこ
    3/4
  • きくらげ(乾燥)
    2g
  • しょうが汁
    小さじ1/2
  • A

    • しょうゆ
      大さじ1
    • オイスターソース
      大さじ1/2
    • 砂糖
      小さじ2
  • 少々
  • 大さじ1
  • 片栗粉
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    きくらげは水に5分以上つけて柔らかくもどし、堅い部分があれば取り除いて食べやすくちぎる。たけのこは横半分に切り、縦に幅1.5cmほどのくし形切りにする。ボールにひき肉を入れて塩少々をふり、粘りが出るまで練り混ぜる。しょうが汁と、酒、片栗粉各大さじ1を加えてよく混ぜ合わせ、6~8等分にして丸くまとめる。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1を中火で熱し、肉だんごを並べ入れる。ときどきころがしながら3~4分焼き、取り出す。

  3. 3

    同じフライパンに水1と1/2カップとAを入れて中火にかけ、煮立ったら肉だんごを戻し入れて、たけのこときくらげを加える。アクを取り、弱火にして13~14分煮る。片栗粉小さじ1/2を倍量の水で溶いて加え、とろみをつける。

初出 Cooking 2010年3月号