主菜

ごぼうの揚げだんご

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至

風味豊かなごぼうに玉ねぎと豚ひき肉を加えて、食べごたえのある天ぷらに。お好みで辛子をつけてめしあがれ。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    447kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • ごぼう 大
    1
  • 豚ひき肉(赤身)
    100g
  • 玉ねぎ
    1/4
  • 溶き卵
    1/2個分
  • 片栗粉
  • しょうゆ
  • こしょう
  • 小麦粉
  • 好みで溶き辛子
  • 揚げ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    ごぼうは皮をこそげて4~5mm角に切る。水に5分ほどさらし、水けを拭く。玉ねぎは4~5mm四方に切る。ボールにごぼうと玉ねぎを入れ、片栗粉大さじ1をふってまぶす。
  2. 2
    別のボールにひき肉を入れて酒大さじ1、塩、しょうゆ各小さじ1/4、こしょう少々を加え、粘りが出るまでよく練り混ぜる。【1】を加えてさらに混ぜ、4等分して小判形にまとめる。
  3. 3
    溶き卵に冷水を加えて1/2カップ弱にし、別のボールに入れる。塩少々、小麦粉1/2カップを加えて泡立て器でよく混ぜ、ころもを作る。揚げ油を中温(※)に熱し、【2】を1個ずつころもにくぐらせて入れる。弱火にして2分ほど揚げ、裏返して同様に2分ほど揚げ、取り出して油をきる。器に盛り、好みで溶き辛子少々を添える。 ※中温(170~180℃) 菜箸の先から、すぐに細かい泡がシュワシュワッと出はじめる状態。

初出 Cooking 2009年12月号