副菜

まぐろと水菜のサラダ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至

まぐろにごま油の風味をきかせたドレッシングをからめてサラダ仕立てに。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約370円

  • カロリー

    117kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • まぐろ（刺し身用）
    100g
  • 水菜
    1/3わ

  • A

    • ごま油
      各2
    • 酢
      各2
    • しょうゆ
      大さじ1
    • こしょう
      少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    水菜は長さ3～4cmに切る。まぐろは1.5cm角に切る。ボールにAを混ぜ合わせ、まぐろを加えて混ぜる。器に水菜を盛って、漬け汁ごとまぐろをのせる。

初出　Cooking 2008年12月号