主菜

豚肉と玉ねぎのひと口揚げ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 川浦堅至

味つけはシンプルにしょうゆだけ。大根おろしをそえて、さっぱりといただきます。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約390円

  • カロリー

    472kcal

  • 塩分

    1.1g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 豚こま切れ肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1/2
  • しし唐辛子
    6
  • 大根
    1/8
  • しょうゆ
  • 小麦粉
  • 揚げ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    玉ねぎは縦に薄切りにする。大根は皮をむいてすりおろし、かるく水けをきる。しし唐辛子は破裂しないよう、親指で縦に切り目を入れる。豚肉は大きければ一口大に切り、ボールに入れて、酒、しょうゆ各小さじ1を加えてもむ。
  2. 2
    豚肉に玉ねぎを加えてかるく混ぜ、小麦粉大さじ1を加えてさっくりと混ぜ合わせる。別のボールに冷水1/4カップを入れ、小麦粉1/3カップを万能こし器を通してふるい入れる。菜箸でさっと混ぜてから豚肉と玉ねぎのボールに加え、全体にからめるようにして混ぜる。
  3. 3
    フライパンに揚げ油を高さ3cmほど入れて中温(※)に熱し、【2】のたねを手でつまみながら入れる。2~3分揚げて裏返し、さらに1分ほど揚げて油をきる。続けてしし唐辛子を入れ、色が鮮やかになったら油をきり、塩少々をふる。ともに器に盛って大根おろしを添え、大根おろしにしょうゆ適宜をかける。 ☆ポイント たねは片手でかるくつかめる程度の量をとり、揚げ時間に差が出ないよう、次々と手早く入れていきます。 ※中温(170~180℃) 菜箸の先から、すぐに細かい泡がシュワシュワッと出はじめる状態。

初出 Cooking 2008年12月号



カレー粉を加えて、スパイシーに
カレー粉を加えて、スパイシーに
カレー粉を加えて、スパイシーに
三つ葉1束(約50g)は長さ2~3cmに切る。左記の【1】~【2】と同様にたねを作り、三つ葉と、カレー粉小さじ1を加えて混ぜる。あとは【3】と同様に揚げれば、彩りと香り豊かな、ビールのおともにぴったりの一品に。