主食

豆腐のっけ丼

(件)

更新日 2025/6/3

撮影鈴木泰介

レンチンした温かい豆腐をオン！　糖質の低い豆腐はたっぷり食べても安心です。温たまでさらに満足度アップ。

(件)

更新日 2025/6/3

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

1人分

1
豆腐をすくい、レンチンする。
耐熱皿にペーパータオルを敷く。豆腐を大きめのスプーンでざっくりとすくって並べる。ラップをかけずに、電子レンジで1分30秒ほど加熱する。ザーサイはみじん切りにする。
2
ご飯に豆腐をのせ、仕上げる。
茶碗にご飯を盛り、豆腐をのせる。ザーサイ、ねぎを散らし、白ごまをふる。温泉卵をのせ、しょうゆ適宜をかける。

レシピ掲載日　2018.10.17

【明太バターも合う！】
あっさりとした豆腐も、明太バターを加えれば一気にガッツリ系に。仕上げにちぎった青じそとポン酢で風味づけするので、後味が意外にさわやかです。