副菜
ツナと大豆のサラダ
更新日 2025/6/13
撮影 南雲保夫
人気のマヨネーズ味のサラダに、レモンを少し加えてさわやかに。缶詰でできる手軽さがうれしい。
更新日 2025/6/13
普通
- 費用目安
約120円
- カロリー
272kcal
- 塩分
1.2g
※費用や栄養素は１人分で算出しています。
材料
無料でお試し！
2人分
- ツナ缶詰（80g入り）1缶
- 大豆（ドライパック）110g
- レモン汁小さじ1
- パセリのみじん切り適宜
- マヨネーズ大さじ2
- 塩少々
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
ツナは缶汁をきり、大豆とともにボールに入れる。マヨネーズ大さじ2、レモン汁と、塩、こしょう各少々を加えて混ぜ合わせる。器に盛り、パセリをふる。
初出 オレンジページ 2011年10/17売号