
主菜
豆腐のカレーグラタン
更新日 2025/6/9

撮影 南雲保夫
カレーのスパイシーな香りと、カリッと焼けたチーズが食欲をそそるグラタン。豆腐のとろっとした口当たりを楽しんで。
更新日 2025/6/9
普通
- 費用目安
約350円
- カロリー
559kcal
- 塩分
2.9g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 木綿豆腐1/2丁
- 鶏ひき肉150g
- 玉ねぎ1個
- しょうがのみじん切り大さじ1
- にんにくのみじん切り小さじ2
- カレー粉小さじ2
- 牛乳1と1/2カップ
- ピザ用チーズ50g
- 洋風スープの素(顆粒)小さじ2
- バター大さじ2
- 小麦粉大さじ2
- 塩1/3~1/2
- こしょう少々
作り方
調理
- 1
豆腐はペーパータオルに包み、途中、一度ペーパータオルを替えながら20分ほどおき、水きりをする。玉ねぎは縦半分に切り、縦に薄切りにする。
- 2
フライパンにバター大さじ2を中火で熱し、玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎがしんなりとしたら、鶏ひき肉を加え、木べらでぽろぽろになるまで炒める。豆腐を加え、2cm角くらいになるよう、くずしながら炒める。しょうが、にんにく、カレー粉を加えて炒め、カレー粉の香りが立ったら、小麦粉大さじ2を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。牛乳を一度に加えて混ぜ合わせ、スープの素、塩小さじ1/3~1/2、こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。3分ほど煮て、煮立ったら火を止める。
- 3
耐熱の器に【2】を流し入れ、ピザ用チーズを全体に散らす。オーブントースターに入れて、表面にこんがりと焼き色がつくまで10分ほど焼く。
初出 オレンジページ 2010年10月号