主菜

豆腐のカレーグラタン

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 南雲保夫

カレーのスパイシーな香りと、カリッと焼けたチーズが食欲をそそるグラタン。豆腐のとろっとした口当たりを楽しんで。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約350円

  • カロリー

    559kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 木綿豆腐
    1/2
  • 鶏ひき肉
    150g
  • 玉ねぎ
    1
  • しょうがのみじん切り
    大さじ1
  • にんにくのみじん切り
    小さじ2
  • カレー粉
    小さじ2
  • 牛乳
    1と1/2カップ
  • ピザ用チーズ
    50g
  • 洋風スープの素(顆粒)
    小さじ2
  • バター
    大さじ2
  • 小麦粉
    大さじ2
  • 1/3~1/2
  • こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    豆腐はペーパータオルに包み、途中、一度ペーパータオルを替えながら20分ほどおき、水きりをする。玉ねぎは縦半分に切り、縦に薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにバター大さじ2を中火で熱し、玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎがしんなりとしたら、鶏ひき肉を加え、木べらでぽろぽろになるまで炒める。豆腐を加え、2cm角くらいになるよう、くずしながら炒める。しょうが、にんにく、カレー粉を加えて炒め、カレー粉の香りが立ったら、小麦粉大さじ2を加え、粉っぽさがなくなるまで炒める。牛乳を一度に加えて混ぜ合わせ、スープの素、塩小さじ1/3~1/2、こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。3分ほど煮て、煮立ったら火を止める。

  3. 3

    耐熱の器に【2】を流し入れ、ピザ用チーズを全体に散らす。オーブントースターに入れて、表面にこんがりと焼き色がつくまで10分ほど焼く。

初出 オレンジページ 2010年10月号