副菜

ねぎ入り卵焼き

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 南雲保夫

シンプルな塩味で仕上げて、ねぎの風味を生かします。

(件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 費用目安

    約70円

  • カロリー

    157kcal

  • 塩分

    0.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

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2人分
  • 3
  • ねぎ
    1/2
  • 小さじ1/4
  • サラダ油
    小さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ねぎは、縦4等分に切ってから、小口切りにする。ボールに卵を割りほぐし、塩小さじ1/4を加えて混ぜる。卵焼き器(またはフライパン)にサラダ油小さじ2を中火で熱し、ねぎを入れてしんなりするまで炒める。強火にして卵液を流し入れ、まわりがふわっとしてきたら、菜箸で大きくかき混ぜる。半熟状になったら、向こう側から手前に向かって半分に折り、四角く整える。弱火にして3分ほど焼いたら取り出し、粗熱を取って食べやすい大きさに切り、器に盛る。

初出 オレンジページ 2010年10月号