主菜

豚バラといんげんのポン酢焼き

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 南雲保夫

豚肉はカリッとするまで焼き、肉から出たうまみのある脂でいんげんを炒めます。 味つけはポン酢しょうゆでさっぱりと。

(件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約240円

  • カロリー

    310kcal

  • 塩分

    1.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 豚バラ薄切り肉
    150g
  • さやいんげん
    8
  • 市販のポン酢しょうゆ
    大さじ2
  • 少々
  • こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    いんげんはへたを切って長さを半分に切る。豚肉は長さを半分に切り、塩、こしょう各少々をふる。

  2. 2

    フライパンに豚肉をなるべく重ならないように並べ入れ、弱火にかける。焼き色がついたら裏返し、脂が出てカリッとしてきたらいんげんを加え、ときどき全体を返しながら焼く。

  3. 3

    いんげんにしわが寄ってきたら、フライパンを傾けてペーパータオルで余分な脂を拭き取る。ポン酢しょうゆを回し入れ、中火にして全体を大きく混ぜてからめ、汁けがほとんどなくなったら、器に盛る。

初出 オレンジページ 2011年9月号