副菜

ミックスビーンズのサラダ

(件)

更新日 2025/6/4

撮影 南雲保夫

火を使わずにできる、手軽なサラダ。玉ねぎのすりおろしのほのかな辛みが味の決め手。

(件)

更新日 2025/6/4

  • 普通

  • 費用目安

    約30円

  • カロリー

    126kcal

  • 塩分

    1.3g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • ミックスビーンズ（ドライパック）
    120g
  • 玉ねぎ
    1/6個
  • オリーブオイル
    大さじ1/2
  • サラダ菜の葉
    2枚
  • 酢
    大さじ1/2
  • 塩
    小さじ1/4
  • こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    玉ねぎはすりおろしてボールに入れ、酢大さじ1/2、塩小さじ1/4、こしょう少々を加えて混ぜ合わせる。ミックスビーンズ、オリーブオイルを加えて全体をよくあえ、サラダ菜を敷いた器に盛る。

初出　オレンジページ 2011年9月号