汁物

えのきとひき肉のピリ辛スープ

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 南雲保夫

えのきの歯ざわりのよさを生かしたスープ。炒めたひき肉のだしを利用するから、うまみ抜群。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    125kcal

  • 塩分

    2.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • えのきだけ
    1/2
  • 豚ひき肉
    80g
  • きくらげ
    2
  • しょうが  小
    1かけ
  • 鶏ガラスープの素(顆粒)
    小さじ1
  • サラダ油
    小さじ1
  • 小さじ1/2
  • しょうゆ
    小さじ1
  • ラー油
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    きくらげは水に5分ほどつけてもどし、水けをきって2つ~3つに切る。えのきは根元を切って長さを半分に切り、ほぐす。しょうがは皮をむいてせん切りにする。

  2. 2

    鍋にサラダ油小さじ1を中火で熱し、しょうがとひき肉を入れて炒める。肉の色が変わったら、水2 と1/2カップ、鶏ガラスープの素を加えて混ぜる。煮立ったらアクを取り、きくらげとえのきを加えて4~5分煮る。塩小さじ1/2、しょうゆ小さじ1を加えて器に盛り、ラー油適宜をふる。

初出 オレンジページ 2011年9月号