
副菜
かぼちゃと油揚げのバターしょうゆ煮
更新日 2025/6/4

撮影 南雲保夫
かぼちゃの甘さと、バターのこくと塩けがあいまって、やみつきになる味わいに。
更新日 2025/6/4
普通
- 費用目安
約100円
- カロリー
213kcal
- 塩分
1.3g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- かぼちゃ1/6個
- 油揚げ1枚
- 砂糖大さじ3
- しょうゆ大さじ1
- バター5g
作り方
調理
- 1
かぼちゃはスプーンでわたと種を取り、皮つきのまま3cm角に切る。油揚げはペーパータオルではさんで表面の油を取り、縦半分に切ってから、横に幅5mmに切る。
- 2
鍋に水1カップ、砂糖大さじ3、しょうゆ大さじ1を入れて中火にかける。煮立ったら弱めの中火にし、かぼちゃと油揚げを加えて、ときどき混ぜながら10分ほど煮る。汁けが少なくなってきたらバター5gを加え、かるく混ぜながら溶かす。全体になじんだら、器に盛る。
初出 オレンジページ 2010年8月号