
主食
ビビンバ風炊き込みご飯
更新日 2025/6/5

撮影 南雲保夫
ピリ辛味がしっかりしみたご飯は、文句なしのおいしさ。市販の焼き肉のたれを使うから、味つけもラクチンです。
更新日 2025/6/5
普通
40分
- 費用目安
約280円
- カロリー
471kcal
- 塩分
1.5g
※費用や栄養素は1/3量で算出しています。
材料
2~3人分
- 米2合
- 牛ひき肉80g
- もやし1/2袋
- にんじん1/3本
合わせ調味料
- 市販の焼き肉のたれ大さじ2
- 酒大さじ1
- しょうゆ小さじ2
- 豆板醤小さじ1
- 万能ねぎの小口切り適宜
- ごま油小さじ2
作り方
調理
- 1
米は炊く30分前にとぎ、ざるに上げておく。にんじんは皮をむき、縦に薄切りにしから、縦にせん切りにする。もやしはできればひげ根を取る。小さめの器に、合わせ調味料の材料を混ぜ合わせる。
- 2
フライパンにごま油小さじ2を中火で熱し、ひき肉を入れて1分ほど炒める。色がほぼ変わったら、もやし、にんじんを加えて、全体に油が回るまで炒める。
- 3
炊飯器の内がまに米を入れ、合わせ調味料を加える。2合の目盛りまで水をたしてさっと混ぜ、【2】をのせて、普通に炊く。炊き上がったら、底から返すようにさっくりと混ぜ、器に盛って、万能ねぎを散らす。
初出 オレンジページ 2011年6月号