
主食
たこのバターしょうゆ丼
更新日 2025/6/6

撮影 尾田学
たこはさっと炒め、ぷりっとした食感を残すのがポイント。にんにくとバターしょうゆの豊かな香りが、食欲をそそります。
更新日 2025/6/6
普通
15分
- 費用目安
約510円
- カロリー
447kcal
- 塩分
2.4g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 温かいご飯 どんぶり2杯分
- ゆでたこの足(小)2本
- しめじ1パック
- 万能ねぎ2本
- にんにくのみじん切り1かけ分
- バター2弱
- 酒大さじ1
- しょうゆ大さじ1と1/2
作り方
調理
- 1
万能ねぎは斜め薄切りにし、水に5分ほどさらしてざるに上げ、水けをきる。たこは幅5mmに切る。しめじは石づきを切り、小房に分ける。
- 2
フライパンにバター大さじ1弱を中火で熱し、バターが溶けたら、にんにくを入れて炒める。香りが立ってきたら、しめじ、たこを入れて1分ほど炒め合わせる。全体に油が回り、しめじがしんなりとしてきたら、酒大さじ1をふって煮立てる。バター大さじ1弱、しょうゆ大さじ1と 1/2を回し入れてさっと混ぜ、バターが溶けたら火を止める。器にご飯を盛り、炒めたたことしめじをのせ、さらに万能ねぎをのせる。
初出 オレンジページ 2010年6月号