副菜

エリンギとクレソンのサラダ

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 尾田学

レモンしょうゆをかけ、さっぱりとした後味の一品に。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約100円

  • カロリー

    39kcal

  • 塩分

    0.7g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • エリンギ
    1パック
  • クレソン
    1
  • きくらげ
    6
  • レモン汁
    大さじ1/2
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • しょうゆ
    大さじ1/2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    きくらげは水に7~8分つけてもどし、流水でさっと洗って、食べやすい大きさにちぎる。エリンギは縦に6つに裂く。クレソンは葉を摘み、茎は長さ3cmに切る。小さめの器に、レモン汁と、しょうゆ大さじ1/2を混ぜ合わせ、レモンしょうゆを作る。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、エリンギを入れる。ときどき返しながら3分ほど焼きつけ、香りが立ったらボールに入れる。きくらげとクレソンを加えて混ぜ、器に盛って、レモンしょうゆをかける。

初出 オレンジページ 2010年6月号