副菜

トマトとちくわのサラダ

(件)

更新日 2025/6/9

撮影 尾田学

トマトの酸味と、ちくわのやさしい甘みが好相性。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    64kcal

  • 塩分

    1.0g

※費用や栄養素は１人分で算出しています。

材料

無料でお試し！

2人分
  • トマト
    1個
  • ちくわ
    2本
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • しょうゆ
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    トマトはへたを取り、一口大の乱切りにする。ちくわは斜め薄切りにする。ボールにオリーブオイルと、しょうゆ小さじ1を入れて混ぜ合わせる。トマトとちくわを加えてあえ、器に盛る。

初出　オレンジページ 2010年5月号