主菜

じゃがいもと豚肉のザーサイ炒め

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 南雲保夫

しっかり味でご飯がすすむ中華風のおかず。じゃがいもの歯ざわりのよさがあとを引きます。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約290円

  • カロリー

    327kcal

  • 塩分

    3.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • じゃがいも(大)
    1
  • 豚こま切れ肉
    150g
  • ザーサイ(びん詰)
    50g
  • 小さじ4
  • しょうゆ
    小さじ2
  • ごま油
    大さじ1
  • 少々
  • こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    じゃがいもは皮をむいて縦に2~3mm角の棒状に切り、たっぷりの水に2分ほどさらし、ざるに上げて水けをきる。ザーサイは粗く刻む。豚肉は幅1cmに切り、酒、しょうゆ各小さじ1をふって手でよくもみ込む。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、じゃがいもを入れてさっと炒め、塩少々をふる。しんなりとしたら端に寄せ、あいたところに豚肉を広げながら加え、2分ほど炒める。

  3. 3

    ザーサイを加えて全体をさっと炒め、酒大さじ1、しょうゆ小さじ1、こしょう少々を加えて混ぜ、器に盛る。

初出 オレンジページ 2011年4月号