副菜

セロリとハムのサラダ

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 尾田学

粒マスタードのほのかな酸味があとを引きます。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約110円

  • カロリー

    103kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • セロリの茎
    1/2本分
  • セロリの葉
    2
  • ハム
    2
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 粒マスタード
    小さじ1/2
  • 少々
  • 小さじ2
  • しょうゆ
    小さじ1
  • こしょう
    少々

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    セロリの茎はピーラーで削るようにして筋を取り、斜め薄切りにする。葉は粗く刻む。ともにボールに入れて塩少々をふり、かるくもんで5分ほどおき、しんなりとしたら手で水けを絞る。ハムは半分に切り、幅5mmに切る。

  2. 2

    別のボールに、オリーブオイル、粒マスタードと、酢小さじ2、しょうゆ小さじ1、こしょう少々を混ぜ合わせる。セロリの茎と葉、ハムを加えてさっとあえ、器に盛る。

初出 オレンジページ 2010年4月号