副菜

にんじんとかぶの和風サラダ

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 尾田学

熱いうちにドレッシングに漬け、味をよくなじませます。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    100kcal

  • 塩分

    1.4g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • にんじん
    1/2
  • かぶ
    1
  • 削り節
    1パック
  • しょうゆ
    大さじ1
  • 大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    にんじんは皮をむき、一口大の乱切りにする。かぶは葉を切り分け、皮をむいて縦6~8等分に切る。葉は長さ3cmに切る。ボールにしょうゆ、酢、サラダ油各大さじ1を混ぜ合わせる。

  2. 2

    鍋に湯を沸かしてにんじんを加え、再び煮立ったらそのまま1分ほどゆでる。かぶ、かぶの葉を加え、ひと煮立ちしたら火を止めて、そのまま1分ほどおく。ざるに上げて水けをきり、熱いうちに【1】のボールに加える。削り節を加えて混ぜ、野菜にぴったりとはりつけるようにラップをかける。5分ほどおき、器に盛る。

初出 オレンジページ 2010年4月号