主菜

厚揚げのステーキ きのこソース

(件)

更新日 2025/6/6

撮影 尾田学

表面をカリッと焼いた厚揚げに、バター風味のきのこソースをたっぷりからめて。プチトマトで、さわやかな酸味をプラスします。

(件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約320円

  • カロリー

    424kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 厚揚げ
    2
  • ベーコン
    2
  • しめじ
    1/2パック
  • エリンギ
    1/2パック
  • プチトマト
    4
  • 白ワイン(なければ酒)
    大さじ3
  • 洋風スープの素(顆粒)
    小さじ1/4
  • 片栗粉
    小さじ1
  • バター
    小さじ2
  • 少々
  • こしょう
    少々
  • しょうゆ
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    厚揚げは一口大の角切りにする。ベーコンは幅1cmに切る。しめじは石づきを切り、小房に分ける。エリンギは長さを3等分に切ってから縦半分に切り、さらに縦に薄切りにする。プチトマトはへたを取り、横半分に切る。小さめの器に片栗粉小さじ1、水小さじ2を混ぜ合わせ、水溶き片栗粉を作る。

  2. 2

    フライパンに厚揚げを並べ入れて中火にかけ、ときどきころがしながら4~5分焼く。全体に薄く焼き色がついたら器に盛る。

  3. 3

    同じフライパンにバター小さじ2を中火で熱し、バターが溶けてきたらベーコン、しめじ、エリンギを入れて3分ほど炒める。白ワインをふり、スープの素、水大さじ3を入れてさっと混ぜ、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。さらに、しょうゆ小さじ1と、プチトマトを加え、さっと混ぜる。水溶き片栗粉をもう一度混ぜてから回し入れ、手早く混ぜる。とろみがついたら火を止め、厚揚げにかける。

初出 オレンジページ 2010年1月号