副菜

春菊とコーンのかき揚げ

(件)

更新日 2025/9/10

撮影 尾田学

ほろ苦い春菊と甘いコーンの相性が抜群! やまといものもちもちとした食感があとを引く、チーズ風味のかき揚げです。

(件)

更新日 2025/9/10

  • 普通

  • 費用目安

    約170円

  • カロリー

    466kcal

  • 塩分

    2.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 春菊
    1/2わ
  • ホールコーン(缶詰)
    大さじ4
  • ロースハム
    2枚
  • やまといも
    80g
  • 1個
  • 粉チーズ
    大さじ1
  • 小麦粉
    大さじ4
  • サラダ油
  • 適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    春菊は根元の堅い部分を切り、長さ3cmに切る。ハムは半分に切ってから、幅7~8mmに切る。やまといもは皮をむいてすりおろす。コーンは缶汁をきる。

  2. 2

    ボールに卵を割りほぐし、やまといも、粉チーズと、水大さじ2を加えてよく混ぜ合わせる。小麦粉大さじ4を万能こし器を通してふるい入れ、粉っぽさが残る程度に混ぜる。さらに春菊、ハム、コーンを加え、さっくりと混ぜてたねを作る。

  3. 3

    直径26cmのフライパンに、高さ1.5cmくらいまでサラダ油を注ぎ入れて中温(約170~180℃。ころもを数滴落とすと、底まで沈んですぐに浮いてくる程度)に熱し、たねを落とし入れ、2~3分揚げる。上下を返し、さらに2~3分、全体がきつね色になるまで揚げて油をきる。器に盛り、塩適宜を添える。

    〈ポイント〉
    1.スプーンにたねの1/6量をのせ、油の表面近くから、そっと落とし入れて6~7cmに丸く広げます。高いところからたねを落とすとばらばらになりやすいうえ、油もはねるので注意して。

    2.表面が固まったら、おたまで油を回しかけながら2~3分揚げて。こうすることで、少ない量の油でも、中までしっかり火を通すことができます。

    調理 ステップ3
    調理 ステップ3

初出 オレンジページ 2009年12/2売号