
主菜
春菊と豚肉のかき揚げ
更新日 2024/4/4

撮影 南雲保夫
香りのよい春菊と豚肉を合わせ、食べごたえ充分の一品に。ころもは混ぜすぎないようにするのが、カリッと揚げるコツ。
更新日 2024/4/4
普通
15分
- 費用目安
約270円
- カロリー
585kcal
- 塩分
1.6g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 春菊1/2わ
- 豚こま切れ肉150g
- 白いりごま大さじ1
- レモン1/2個
- しょうゆ
- みりん
- 小麦粉
- サラダ油
- 塩
作り方
調理
- 1春菊は茎ごと長さ3cmに切る。レモンは4つに切る。
- 2ボールに豚肉を入れ、しょうゆ、みりん各小さじ2を加えてからめる。春菊を加え、よく混ぜ合わせる。小麦粉2/3カップを全体にまぶし、菜箸で、粉っぽさが少し残る程度に混ぜる。いりごま、冷水大さじ4を加えて、全体をさっくりと混ぜ合わせる。
- 3直径26cmくらいのフライパンにサラダ油を高さ2cmくらいまで入れ、中温(約180℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱する。手にサラダ油少々をつけ、たねを1/6量ずつとって直径8cmくらいの円形に整える。油に3つずつそっと入れて火を強め、そのまま2~3分揚げる。裏返し、スプーンで揚げ油をたねの表面にかけながら、さらにカリッとするまで2~3分揚げる。バットに取り出して油をきり、器に盛る。レモンを添えて絞り、塩適宜をつけながらいただく。
初出 オレンジページ 2010年11月号