主菜

春菊と豚肉のかき揚げ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 南雲保夫

香りのよい春菊と豚肉を合わせ、食べごたえ充分の一品に。ころもは混ぜすぎないようにするのが、カリッと揚げるコツ。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 15分

  • 費用目安

    約270円

  • カロリー

    585kcal

  • 塩分

    1.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 春菊
    1/2
  • 豚こま切れ肉
    150g
  • 白いりごま
    大さじ1
  • レモン
    1/2
  • しょうゆ
  • みりん
  • 小麦粉
  • サラダ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    春菊は茎ごと長さ3cmに切る。レモンは4つに切る。
  2. 2
    ボールに豚肉を入れ、しょうゆ、みりん各小さじ2を加えてからめる。春菊を加え、よく混ぜ合わせる。小麦粉2/3カップを全体にまぶし、菜箸で、粉っぽさが少し残る程度に混ぜる。いりごま、冷水大さじ4を加えて、全体をさっくりと混ぜ合わせる。
  3. 3
    直径26cmくらいのフライパンにサラダ油を高さ2cmくらいまで入れ、中温(約180℃。乾いた菜箸の先を底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱する。手にサラダ油少々をつけ、たねを1/6量ずつとって直径8cmくらいの円形に整える。油に3つずつそっと入れて火を強め、そのまま2~3分揚げる。裏返し、スプーンで揚げ油をたねの表面にかけながら、さらにカリッとするまで2~3分揚げる。バットに取り出して油をきり、器に盛る。レモンを添えて絞り、塩適宜をつけながらいただく。

初出 オレンジページ 2010年11月号