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主菜

チキンマスタード ローズマリー焼き

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(件)

更新日 2024/4/4

撮影 馬場敬子

ほのかに香るローズマリーが、マスタード風味のチキンのうまみを引き立てます。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    350kcal

  • 塩分

    2.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 鶏手羽元
    6
  • じゃがいも
    1
  • 「S&B フレッシュハーブ ローズマリー」
    1
  • A

    • 粒マスタード
      大さじ1/2
    • にんにくのすりおろし
      少々
    • 小さじ2
    • 小さじ1
    • オリーブオイル
      大さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    鶏肉は骨の両わきに切り込みを入れる。「S&Bフレッシュハーブ ローズマリー」は飾り用に適宜取り分け、残りは葉を摘む。ボールにAを入れてよく混ぜ、鶏肉、ローズマリーの葉を加えてもみ込み、冷蔵庫に1時間以上置く。
  2. 2
    じゃがいもは皮つきのままよく洗ってラップで包み、電子レンジで約1分30秒、上下を返してさらに約1分30秒加熱する。取り出してラップを取り、一口大に切って塩少々をふる。【1】の鶏肉は室温にもどす。
  3. 3
    フライパンに鶏肉の皮の厚い部分を下にして並べ、弱火で4~5分焼く。焼き色がついたら上下を返してふたをし、ときどきころがしながら4~5分焼く。器に鶏肉とじゃがいもを盛り、飾り用のローズマリーを添える。

初出 オレンジページ 2015年11月号

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