
スイーツ
ふわとろアップルソテーパンケーキ
更新日 2025/6/9

たっぷりのメレンゲを混ぜた生地は、ふわっふわで軽い食感。甘くソテーしたシャキシャキのりんごを合わせて。
更新日 2025/6/9
普通
- 費用目安
約400円
- カロリー
643kcal
- 塩分
0.9g
※費用や栄養素は全量で算出しています。
材料
- 卵黄(Mサイズ)1個分
- プレーンヨーグルト30g
- 牛乳20ml
- 薄力粉30g
- ベーキングパウダー小さじ1/2
メレンゲ
- 卵白(Mサイズ)2個分
- グラニュー糖大さじ1
アップルソテー
- りんご1/2個
- バター10g
- グラニュー糖大さじ2
- バニラアイス適宜
- 好みでシナモンパウダー適宜
- あればミントの葉適宜
- バター5g
作り方
下準備
●卵は直前まで冷やしておく。
調理
- 1
トッピングを作る
りんごはよく洗い、皮つきのまま4等分にする。フライパンを中火で熱し、バター、グラニュー糖を溶かす。茶色く色づいたら、りんごを加えてからめ、火を止める。 - 2
生地を作る
【1】卵をボールに割り入れ、黄身を手ですくって白身と黄身に分け、別のボールに入れる(卵白のボールは冷蔵庫で冷やしておく)。卵黄に、ヨーグルト、牛乳を入れ、泡立て器でよく混ぜる。薄力粉、ベーキングパウダーをふるって加え、なめらかになるまで混ぜ合わせる。【2】卵白はハンドミキサーの高速で1分ほど泡立てる。持ち上げると角が立っておじぎをするくらいになったら、砂糖を加えて、高速でさらに2分ほど泡立てる。ボールを逆さにしても落ちないくらいしっかりとしたメレンゲを作る。
【3】【1】のボールに、メレンゲの1/2量を加えて泡立て器でなめらかになるまで混ぜる。ゴムべらに持ち替えて、メレンゲの残りを加え、泡をつぶさないよう、底からすくい上げるようにしながら手早く混ぜる。全体にメレンゲを残した状態で混ぜるのをやめる。
- 3
生地を焼く
【1】フライパンを2つ用意し、同時に中火で熱する。フライパンをいったんコンロからおろし、ぬれぶきんにのせる。バターをそれぞれに1/2量ずつ溶かし、生地を1/2量ずつスプーンでこんもりとのせる。【2】コンロに戻し、ふたをしてとろ火で8分ほど焼く。泡がつぶれないように注意してそっと裏返し、ふたをしてさらに1~2分焼く。ふたがない場合は、鍋などのふたで代用する。
- 4
トッピングする
そっと2枚重ねて器に盛り、アップルソテーとバニラアイスを添える。好みでシナモンをふり、あればミントの葉をのせる。
レシピ掲載日 2015.10.29