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主菜

簡単カオマンガイ

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(件)

更新日 2025/6/9

撮影 馬場敬子

東南アジアでおなじみのワンプレートメニューを、炊飯器ひとつで手軽に!  エスニックな香りが食欲を誘います。

(件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    554kcal

  • 塩分

    3.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 鶏もも肉
    1
  • A

    • ナンプラー
      大さじ1/2
    • 大さじ1/2
    • 鶏ガラスープの素(顆粒)
      小さじ1/2
    • しょうがのすりおろし
      少々
  • 1
  • B

    • しょうがのみじん切り 
      1/2かけ分
    • にんにくのみじん切り 
      1/2かけ分
    • ナンプラー
      小さじ2
    • オイスターソース
      小さじ1
    • 砂糖
      小さじ1/2
  • 「S&B フレッシュハーブ 香菜」
    適宜
  • きゅうり
    適宜
  • トマト
    適宜
  • レモン
    適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    「S&B フレッシュハーブ 香菜」は根を切り分ける。茎と葉は飾り用適宜を取り分け、残りはざく切りにする。米はといで水けをきり、炊飯器の内がまに入れる。鶏肉にAをまぶして加え、香菜の根2~3 株分をのせ、水150mlを加えて普通に炊く。耐熱容器にBを入れて混ぜ、ふんわりとラップをして電子レンジで約20秒加熱する。

  2. 2

    ご飯が炊き上がったら、鶏肉を取り出して食べやすく切り分ける。きゅうりは斜め薄切りに、トマトはへたを取ってレモンとともにくし形に切る。

  3. 3

    器にご飯を盛って、【2】の鶏肉、野菜、ざく切りの香菜を盛り合
    わせ、飾り用の香菜をのせる。B をかけていただく。

初出 オレンジページ 2015年7月号

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