
副菜
えびとマッシュルームのアヒージョ
更新日 2025/6/9

撮影 原ヒデトシ
にんにく風味のオイルで炒め煮にする「アヒージョ」は、バルの代表的な小皿メニュー。風味豊かなオイルにパンを浸しても美味。
更新日 2025/6/9
かんたん
- 費用目安
約290円
- カロリー
344kcal
- 塩分
0.6g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- えび(殻つき・ブラックタイガーなど)10尾
- マッシュルーム8個
- にんにくのみじん切り1かけ分
- 赤唐辛子の小口切り2本分
- イタリアンパセリ適宜
- バゲットの薄切り適宜
- 塩
- 酒
- オリーブオイル
- 粗びき黒こしょう
作り方
調理
- 1
えびは殻をむいて背に切り込みを入れ、背わたがあれば取り除く。ボールに入れて塩小さじ1、酒大さじ2を加え、手でかるくもみ込み、さっと洗って水けを拭く。マッシュルームは、ペーパータオルで表面の汚れを拭き、石づきを切ってから、半分に切る。イタリアンパセリは粗いみじん切りにする。バゲットはトーストする。
- 2
小さめのフライパンに、オリーブオイル大さじ4、にんにくを入れて弱火で熱し、にんにくが色づいてきたら、赤唐辛子、えびを加える。中火にして1~2分たったらえびを裏返し、マッシュルームも入れて1~2分炒め煮にする。仕上げに、塩適宜を加えてさっと炒め、器に盛る。イタリアンパセリと粗びき黒こしょう適宜を散らす。バゲットを添え、アヒージョをのせていただく。
レシピ掲載日 2013.5.7