スイーツ
バター焼きいも
更新日 2025/7/29
撮影 日置武晴
あつあつの焼きいもに、バターがとろり。おうちならではの最高のおやつです！
更新日 2025/7/29
普通
- 費用目安
約460円
- カロリー
471kcal
- 塩分
0.2g
※費用や栄養素は全量で算出しています。
材料
3本分
- さつまいも3本
- バター適宜
作り方
調理
- 1
オーブンを160℃に温めはじめる。さつまいもは洗って水けをかるく拭き、1本ずつアルミホイルで包む。
- 2
角皿にさつまいもをのせる。
- 3
160℃のオーブンの中段に入れ、90～120分焼く。
- 4
竹串を刺してすーっと通ったらでき上がり。バター適宜をつけて食べる
（1本分471kcal、塩分0.2g）
レシピ掲載日 2012.10.30
さつまいもの豆知識
さつまいもの旬は、9月から11月頃です。ビタミンCや食物繊維が豊富で、特に食物繊維は、便秘解消や腸内環境の改善に役立ちます。皮にもポリフェノールや食物繊維が多く含まれているので、むかずに食べるのがおすすめです。おいしいさつまいもは、表面に傷がなく、ひげ根が少なく、皮の色が鮮やかで張りがあるものを選びましょう。
【さつまいもについて詳しくはこちら】
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