主菜

塩鮭としめじのグラタン風 粕みそ仕立て

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 平良 耕、山下裕司(クラッカースタジオ)

酒かすの効果で体がぽかぽか。 鮭との相性はまさにベストマッチです。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約480円

  • カロリー

    -

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 塩鮭の切り身(甘塩のもの)
    2切れ
  • しめじ
    1/2パック
  • ほうれん草
    1/4
  • ソース

    • 酒かす
      50g
    • 大さじ1
    • 白みそ(西京みそなど甘口のもの)
      30g
    • 牛乳
      1カップ
  • サラダ油
  • 小麦粉

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    酒かすを柔らかくする 酒かすは適当な大きさにちぎって室温にもどす(ラップをかけて電子レンジで1~2分加熱してもどしてもOK)。ボールに入れて酒を少しずつ加え、ゴムべらで柔らかくする。
  2. 2
    ソースを作る 続けて白みそを加え、牛乳を3~4回に分けて加え、なめらかになるまでよく溶きのばしてソースを作る。
  3. 3
    材料を切る 鮭は一切れを3つに切る。しめじは石づきを切って食べやすくほぐす。ほうれん草は根元を切る。
  4. 4
    具をソテーする フライパンにサラダ油大さじ1を強めの中火で熱し、鮭に小麦粉を薄くまぶしつけて並べ入れる。しめじも加え、鮭の両面がこんがりと焼けたら中火にし、ほうれん草を加えてさっと炒める。あればそのまま食卓に出せる小さめの鍋などに具を移す。ない場合は器に具を盛りつける。
  5. 5
    ソースを温める 別の鍋に2のソースを入れて強めの中火にかけ、混ぜながら温めてアルコール分をしっかりとばす。
  6. 6
    仕上げ ソースがクリーミーな状態になったら4の鍋に適量を入れ、鍋を火にかけてひと煮立ちさせ、火を止める。具を器に盛った場合はソースを充分に温めて適量を回しかける。

レシピ掲載日 2012.2.7