副菜

里いものおろしじょうゆがけ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 尾田学

里いもは、皮つきのままゆでるとモチモチの食感に! かるくつぶしたら、大根おろしをからめてめしあがれ。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約560円

  • カロリー

    105kcal

  • 塩分

    0.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 里いも
    6
  • 大根
    6cm
  • しょうゆ

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    里いもはよく洗って鍋に入れ、かぶるくらいの水を注いで強めの中火にかける。沸騰したら弱火にし、15分ほどゆでる。大根は皮をむいてすりおろす。
  2. 2
    里いもに竹串がすーっと通るくらいになったら、ざるに上げて湯をきる。粗熱が取れたら皮をむき、やけどに注意しながら手のひらではさんでかるくつぶす。器に盛り、大根おろしをのせ、しょうゆ適宜をかける。

初出 オレンジページ 2009年1月号