
汁物
白菜とハムのスープ
更新日 2024/4/4

撮影 尾田学
白菜は炒めてから煮ることで、うまみを引き出します。 牛乳ベースのやさしい味わいが魅力。
更新日 2024/4/4
普通
- 費用目安
約200円
- カロリー
126kcal
- 塩分
2.0g
※費用や栄養素は1人分で算出しています。
材料
無料でお試し!
2人分
- 白菜の葉1枚
- ハム2枚
- 牛乳1カップ
- 鶏ガラスープの素(顆粒)小さじ2
- サラダ油
- 塩
- 粗びき黒こしょう
作り方
調理
- 1白菜はしんと葉に切り分け、しんは大きければ縦半分に切り、幅1cmのそぎ切りに、葉は食べやすい大きさに切る。ハムは半分に切り、端から幅1cmに切る。
- 2小鍋にサラダ油少々を中火で熱し、白菜を入れて炒める。しんなりとしたら、水1カップと、鶏ガラスープの素を加えてさっと混ぜる。煮立ったら、牛乳、ハムを加えてさっと混ぜ、再び煮立ったら火を止める。塩少々で味をととのえて器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。
初出 オレンジページ 2008年12月号