汁物

白菜とハムのスープ

(件)

更新日 2024/4/4

撮影 尾田学

白菜は炒めてから煮ることで、うまみを引き出します。 牛乳ベースのやさしい味わいが魅力。

(件)

更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約200円

  • カロリー

    126kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

材料

無料でお試し!

2人分
  • 白菜の葉
    1
  • ハム
    2
  • 牛乳
    1カップ
  • 鶏ガラスープの素(顆粒)
    小さじ2
  • サラダ油
  • 粗びき黒こしょう

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    白菜はしんと葉に切り分け、しんは大きければ縦半分に切り、幅1cmのそぎ切りに、葉は食べやすい大きさに切る。ハムは半分に切り、端から幅1cmに切る。
  2. 2
    小鍋にサラダ油少々を中火で熱し、白菜を入れて炒める。しんなりとしたら、水1カップと、鶏ガラスープの素を加えてさっと混ぜる。煮立ったら、牛乳、ハムを加えてさっと混ぜ、再び煮立ったら火を止める。塩少々で味をととのえて器に盛り、粗びき黒こしょう少々をふる。

初出 オレンジページ 2008年12月号